Méditation guidée

Comment fonctionne la méditation guidée ?

La méditation guidée est d’une simplicité enfantine et elle permet aux débutants de commencer la pratique méditative très simplement. Ils n’ont pas à craindre de se tromper, n’ont pas de question à se poser, puisqu’il suffit d’écouter les instructions. Il suffit de les suivre. La méditation guidée vous propose d’appliquer des principes simples pour découvrir ce que c’est que méditer. C’est une verbalisation de ce que vous devrez apprendre à faire sans plus y penser, pour atteindre un stade de concentration supérieur.

voici le lien et le numéro de la "réunion":

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https://zoom.us/j/644555840

ID de réunion : 644 555 840

 

vous espérant nombreux.

Je vous souhaite le meilleur

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