Retraite Méditation

Méditer

Un temps de retraite méditative  pour prendre du recul, vous ressourcer

et vous centrer sur ce qui est essentiel pour vous  !

Pour une ou plusieurs journées, accordez vous un temps de retraite en silence (ou semi silence) ponctuée par des temps de pratiques de  méditation pleine conscience guidée (7h30*11h30 *15h * 19h) , un programme de pratiques individuelles et si besoin un entretien individuel avec Valérie ou Frédéric.

Façonnez votre retraite sur mesure selon le calendrier du centre, situé au cœur d'un mas provençal aux portes des Cévennes, à Sauzet - Gard

 

Les +  : Vous pouvez agrémenter votre séjour d'un soin (massage, relaxation sonore) remise 10% pour les stagiaires.

Pauses et repas midi végétarien inclus - repas du soir non compris, cuisine du gîte à disposition 

Possibilité d' hébergement sur place :  + infos Masterresdusoleil

Vous bénéficierez de l'expérience de nos  intervenants : Frédéric et Valérie.

 

Vos accompagnants pourront profitez du domaine du Mas des Terres du Soleil et visiter les alentours