Stage Relaxation / Méditation

Cours de yoga

Osez faire une pause et vous écouter !

Venez découvrir ou redécouvrir pendant une journée , un week-end ou une soirée, selon le planning du centre

les bienfaits de la méditation et de la relaxation autour de différentes pratiques  guidées par Valérie et Fréderic :  méditation  pleine conscience , relaxation, yoga tibétain, auto massages, relaxation sonore aux bols tibétains, sophrologie, …

Pas de pré requis, sinon l'envie de prendre un temps pour vous

 Alors n'hésitez plus  et venez partager une belle expérience humaine et un bon moment de détente.

Pauses et repas midi végétarien inclus

Possibilité d' hébergement sur place : chambre double tarif stagiaire  -10% / tarifs, chambre partagée 40 euros/ personnes ( + infos nous consulter) petit déjeuner inclus.

(repas du soir non compris, cuisine du gîte à disposition )

 

Vos accompagnants pourront profitez du domaine du Mas Terres du Soleil et visiter les alentours