Stage en Entreprise
Objectifs : Évacuer les tensions, gérer son stress, retrouver de la sérénité au cours de sa journée de travail, retrouver de l'énergie.
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Ateliers mixtes: alternance de pratiques
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Ateliers méditation pleine conscience
Moyens : Basée sur des techniques de Relaxation, et de méditation pleine conscience (Mindfulness - MBSR)
Pratiques proposées debout ou assis sur des chaises, dans un lieu calme au sein de l'entreprise,
pas de tenue vestimentaire particulière
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Ouvert à toutes et tous - pas de pré-requis, ni de contre indication
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intervention d'une heure ou plus, séquençable en quart d'heure (exemple: nous sommes présents une heure sur place et les participants peuvent entrer et sortir tous les quarts d'heure en fonction de leur disponibilité)
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Tarif : devis sur demande