Stage Relaxation et Méditation

 

 une parenthèse de bien-être et de paix

 

à s'offrir ou à offrir

 

Objectifs : Évacuer les tensions et retrouver un équilibre corps - mental et une sérénité

dans un espace dédié au bien-être au couleur du Népal.

 

Basée sur des techniques de Relaxation, de Sophrologie, de QI Gong, d'auto-hypnose, et de méditation pleine conscience (Minfulness - MBSR )

  

  

Dates en Isère - à Theys ou Goncelin

 

2 Formules :  > en journée  - le dimanche de 9h à 17h - à Theys en Belledonne

> en soirée de 18h à 21h - à Goncelin

 

 

 

  • Public adultes - pas de pré-requis

  • de 9h à 17h à L'Adret - 38570 THEYS  -- Tarif : 70€ + 10 € repas et pauses

  • de 18h à 21h  - 3 place du Breuil - 38570 Goncelin -- Tarif : 30 euros (carte annuelle - 10 euros offert)
  • de 18h à 21h à La Brée - 17840 La Brée Les Bains -- Tarif : 30€ 

  • Tenue confortable conseillée + une serviette ou plaid 

 

  • A Theys : Possibilité d'hébergement le samedi soir (tarif stage : 45€ - petit déjeuner compris) - place limitée

 

Organisé par Hysalis Formation et Cool and Zen

 

Valérie THERY - Formatrice & Fred THERY - praticien Kunyé et accompagnateur méditation (MBSR)

 

Inscription obligatoire 

06 07 96 18 18 

ou contact@coolandzen.fr