Stage Relaxation et Méditation

 

 une parenthèse de bien-être et de paix

 

à s'offrir ou à offrir

 

 Évacuer les tensions et retrouver un équilibre corps - mental - émotions

 

 

Basée sur des techniques de Relaxation, de Sophrologie, de QI Gong, d'auto-hypnose, et de méditation pleine conscience (Minfulness - MBSR )

A l'issue de cette journée, vous aurez retouvé calme et apaisement; régulé votre stress par des pratiques de relaxation accessibles à tous.

Vous aurez pratiqué la méditation pleine conscience 
Cet atelier vous est proposé dans un espace dédié au Bien-être au couleur du Népal, au coeur du massif de Belledonne.

 

repas végétarien inclus - avec la participation de Julie Pradines : Naturopathe + conseils personnalisés 

Possibilité d'hébergement : nous contacter

  

 

2 Formules :  > en journée  - le dimanche de 9h à 17h - à Theys en Belledonne

> en soirée de 18h30 à 21h30 - à Goncelin

 

Dates en Isère -  Theys ou Goncelin 

 

 

  • Public adultes - pas de pré-requis

  • de 9h à 17h à L'Adret - 38570 THEYS  -- Tarif : 90€ dont  repas et pauses ( consultation naturopathie en supplément)

  • de 18h30 à 21h30  - 3 place du Breuil - 38570 Goncelin -- Tarif : 30 euros (carte annuelle - 10 euros offert)
  • de 18h30 à 21h30 à La Brée - 17840 La Brée Les Bains -- Tarif : 30€ 

  • Tenue confortable conseillée + une serviette ou plaid 

 

  • A Theys : Possibilité d'hébergement le samedi soir (tarif stage : 50€ - petit déjeuner compris) - place limitée

 

 

 

Valérie THERY - Formatrice & Fred THERY - praticien Kunyé et praticien méditation (MBSR)

 

Inscription obligatoire 

06 07 96 18 18 

ou contact@coolandzen.fr