Stage Relaxation / Méditation

Tout au long de l'année, osez faire une pause et vous écouter !
Venez découvrir ou redécouvrir pendant une journée ou une soirée, les bienfaits
de la méditation et de la relaxation autour de différents ateliers : méditation pleine conscience (position assise, conscientiser son souffle , relaxation ( apprendre à détendre tout son corps pour entrer en connexion avec Soi) , sophrologie, …
Vous bénéficierez de l'expérience de nos intervenants : Frédéric et Valérie.
alors n'hésitez plus et venez partager une belle expérience humaine et un bon moment de détente.