Stage Relaxation / Méditation

Tout au long de l'année, osez faire une pause et vous écouter !

Venez découvrir ou redécouvrir pendant une journée ou une soirée, les bienfaits

de la méditation et de la relaxation autour de différents ateliers :  méditation  pleine conscience (position assise, conscientiser son souffle , relaxation ( apprendre à détendre tout son corps pour entrer en connexion avec Soi) , sophrologie, …

Vous bénéficierez de l'expérience de nos  intervenants : Frédéric et Valérie.

 alors n'hésitez plus  et venez partager une belle expérience humaine et un bon moment de détente.

 

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